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Quelques conseils très utiles à adopter pour éviter un coup de chaleur

  • Buvez beaucoup d'eau (1,5 à 2 L soit l'équivalent de 8 à 14 verres) sauf contre-indications médicales. Mangez des fruits et des légumes riches en eau (melon, raisin, agrumes, concombre, tomate, …). Evitez de consommer de l'alcool, des produits trop sucrés et très "glacés" (car l'organisme a plus de mal à les assimiler pendant les fortes chaleurs).
  • Laissez les volets et les fenêtres fermés en plein jour pour éviter que la chaleur n'entre dans les pièces.
  • Restez le plus possible à l’intérieur aux moments les plus chauds de la journée.
  • Si vous devez quand même sortir, il faut éviter autant que possible les périodes les plus chaudes.
  • Essayez de rafraîchir régulièrement votre corps (douche, bain, piscine...).
  • Portez des vêtements légers (en coton), amples et de couleur claire. Protégez bien votre nuque. Utilisez des protections solaires adaptées : crème solaire, chapeaux et lunettes de soleil.
  • Évitez les efforts physiques importants, surtout si vous n'êtes pas entrainés.

Les personnes isolées, en situation de précarité ou de dépendance peuvent prendre contact avec le Service Social de la Commune au 02 348 68 24 (de 8h30 à 16h30).

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Il fait très chaud en ce moment. Une très forte chaleur peut être dangereuse pour les plus fragiles, les personnes âgées ou malades et les enfants.

Quelques conseils très utiles à adopter pour éviter un coup de chaleur

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LE REPOS ET L’ANGÉVINE, deux œuvres de François Canart 07/03/2020 - 30/08/2020 — Square Charles Lagrange
Concours photo autour du thème "Habiter". 13/03/2020 - 25/12/2020 — Maison des Arts d'Uccle - rue du Doyenné, 102
Peaceful Parasites - Frank Sarfati expose 22/06/2020 - 01/12/2020 — Place Guy d'Arezzo
ZOMER CARROUSEL D'ETE 18/07/2020 - 30/08/2020 — Parc de Wolvendael
Ateliers bien-être et nature en famille 08/08/2020 10:00 - 11:30 — Au Parc de Wolvendael (entrée Dieweg)
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