Facebook

Toegangsplan

Toegangsplan

Contacteer de gemeentediensten

Elektronisch loket

Fixmyuccle

U bent hier: Home / Nieuws / Het is heel warm, denk eraan voldoende water te drinken

Het is heel warm, denk eraan voldoende water te drinken

Op dit moment maken we enkele erg warme dagen mee. Grote hitte kan gevaarlijk zijn voor de meest kwetsbaren zoals oudere personen, zieken of kinderen.

Hier vindt u enkele tips om een zonneslag te vermijden:

  • Drink veel water (1,5 tot 2 l water, dus 8 tot 14 glazen), tenzij uw dokter u dat afraadt. Eet fruit en groenten die veel water bevatten (meloen, druiven, citrusvruchten, komkommer, tomaat, ...). Drink geen alcohol, vermijd erg zoete producten en sterk gekoelde drank (ons lichaam kan die moeilijk aan op de warmste dagen);
  • Laat de luiken en ramen dicht op het heetste van de dag om te vermijden dat de hitte naar binnen komt.
  • Blijf zoveel mogelijk binnen op de warmste momenten van de dag.
  • Als u toch naar buiten moet, vermijd dan zoveel mogelijk de warmste momenten.
  • Probeer uw hele lichaam te verfrissen (douche, bad, zwembad, ...).
  • Draag lichte kleren (katoen) die ruim zitten, in heldere kleuren. Beschermd uw hals goed. Gebruik gepaste zonnebescherming: zonnebrandolie, hoeden en zonnebrillen.
  • Vermijd zware lichamelijke inspanningen, vooral als u geen goede conditie hebt.

Document acties

Lopende wegwerkzaamheden

Agenda

 

« september 2017 »
september
MaDiWoDoVrZaZo
123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
Agenda
"Emoticart" van de kunstenaar Olivier Massange 04-10-2017 - 15-10-2017 — Dekenij - Kunstenhuis van Ukkel, Dekenijstraat 102
Cultuur - GEMEENTELIJKE KUNSTWEDSTRIJD 20-10-2017 - 22-10-2017 — Cultureel centrum - Rodestraat, 47
Aankomende agenda-items...

 

Kaart met duurzame middelen

Agenda 21

Energieloket