Facebook

Contacteer de gemeentediensten

Nieuw:
on-line afspraken
voor de diensten
Bevolking, Huisvesting en Stedenbouw

Elektronisch loket

Fixmyuccle

 

 

 

Verklaring gegevensbescherming

U bent hier: Home / Nieuws / Enkele nuttige tips om een zonneslag te vermijden

Enkele nuttige tips om een zonneslag te vermijden

  • Drink veel water (1,5 tot 2 liter, dus ongeveer 8 tot 14 glazen), tenzij uw dokter u dit afraadt. Eet fruit en groenten die veel water bevatten (meloen, druiven, citrusvruchten, komkommer, tomaat, ...). Vermijd alcohol, erg zoete en ijskoude producten (ons lichaam kan die moeilijk verwerken bij extreme hitte).
  • Houd ramen en luiken overdag gesloten. Zo houdt u de warmte buiten.
  • Blijf zo veel mogelijk binnen op de warmste momenten van de dag.
  • Als u toch naar buiten moet, vermijd dan in de mate van het mogelijke de warmste periodes.
  • Probeer uw lichaam regelmatig te verfrissen (douche, bad, zwembad, ...).
  • Draag lichte (katoenen) kledij. Vermijd spannende kledingstukken en donkere kleuren. Bescherm ook uw hoofd. Gebruik gepaste zonnebescherming: zonnecrème, hoofddeksel en zonnebril.
  • Vermijd zware fysieke inspanningen, zeker als u geen goede conditie heeft.

Alleenstaanden en personen in een kwetsbare situatie kunnen contact opnemen met de sociale dienst van de gemeente op 02 348 68 24 (van 8.30 tot 16.30).

Document acties

Lopende wegwerkzaamheden

Agenda

 

« november 2020 »
november
MaDiWoDoVrZaZo
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
Agenda
Peaceful Parasites - Frank Sarfati 22-06-2020 - 01-12-2020 — Guido van Arezzoplein, het Lussato-Instituut en de begraafplaats van Dieweg
Aankomende agenda-items...

 

Samen voor groene straten!

Kaart met duurzame middelen

Agenda 21

Fairtradegemeenten

Energieloket